co 3 dni

[...] zawsze pamiętał , koniec miesiąca = hcg . W tym pregnylu masz 2 fiołki nabierasz roztwór wstrzymujesz w proch i tam jest 5000 ui . Nabierasz wszystko na raz w strzykawkę , z tego co nabierzesz wbijasz polowe ( tak będzie 2500) i za 3 dni wbijasz resztę co zostało . Po tym jak to rozrobisz i wbijesz polowe , to co zostawanie schowaj do lodówki .

dał bym po pół tabsa co 2 dni 3 tabletki potem 1/4 tabsa co 2 dni

Mam pytanie jeżeli kreatyny jest na dni 31, a dextrozy starczy na 10 to jak zrobić? Czy dextroze brać na początku, w środku czy na końcu cyklu? A może co 3 dzień :P?

ok dzieki a z tym mieszaniem przedtreningówek to wyglada spoko, bo tak co 2-3 dni chcialem zmieniac raz nox raz napalm i raz stimul co ty na to?

jak z suplementacją nową wersją DY Black Bombs? Niby zalecają przez pierwsze 3 dni, 2 razy dziennie 1 kaps, a potem 2 razy dziennie po 2 kaps. Co dziwne, bo na spalaczach zawsze zaniżają te dawki i nie wyobrażam sobie brania załozmy 5-6 kaps tego :-D ktoś mnie nakieruje o co w tym chodzi? szczerze, to mnie kopnęło nieźle (jeśli chodzi o puls itp) [...]

[...] też, żeby sie pewne zdrowotne sprawy unormowały, więc rozważam bardzo poważnie zakończenie tego obecnego cyklu. I jeszcze od soboty się ogarnąć kompletnie nie mogę... Ulf to nie był konkurs AL. Trening? Będę szukać jakiegoś FBW na 3 dni w tyg. Na splita nie mam czasu. Muszę się ogarnąć do końca tygodnia i poczytać o kreatynie więcej. Dorotka ;-)

[...] i upodobania Staż , cwiczylem przez okres studencki lecz bardziej podchodzilem do tego rekreacyjnie. Potem dwa lata przerwy i od wrzesnia znow walcze. Od wrzesnia do grudnia trening FBW od grudnia taki jak ponizej. Od grudnia brałem proteinki,białko itd itp od 2 tygodni łykam jabłaczan kreatyny TCM ktory dostałem , zostało mi jeszcze na [...]

ustak sobie 3 dni treningowe, w których robisz trening a w pozostałe dni jakąś inną dowolną formę ruchu - joga, basen, spacer co tam chcesz. i się nie doszukuj, taka "operacja" trochę trwa zanim będą widoczne efekty i pewność w tym co robisz ;-) (P.S. korzystaj z opcji edycji - ikonka kartki z ołówkiem)

A więc tak po 3 tygodniach brania hcg w dawkach 2500 ui co dwa dni oraz armidex 2 tabletek oraz połowy cabaser wyniki następujące Prolaktyna 6.99 Testosteron 2gen 89.9 Dhsa 391.7 Estradiol 16.96 Lh 0.01 Tsh2gen 0.7234 Fsh 0.02 Od dwuch dni dodałem klomid pół tabletki dziennie plis dalej leci armidex i hcg od poniedziałku mam zamiar zmniejszyć [...]

No i Problem sam sie rozwiazal Jako ze musialem na tydzien przerwac trening to i tak polecialy mi terminy w cyklicznosci I Tak wiec od dzisiaj zaczynam Cykl II Cyklicznosc II Jezeli chce trenowac 4 razy w tygodniu-kazda grupe co 6 dni to program 7 bedzie odpowiedni???

[...] Już po treningu. Poszło całkiem nieźle jak na pierwsze podejście (rozpiskę wkleję później jak nadrobię wpisy z ostatnich 3 dni). Po dzisiejszym doświadczeniu wiem jedno - SIŁOWY ROBIĆ RANO GDY STUDENCI MAJĄ ZAJĘCIA. 10 ławeczek i wszystkie zajęte, nie mogłam robić ćwiczeń parami bo miałabym [...]

paula - a co byś wyjęła/dodała? jedno czego nienawidzę to przysiady i chciałabym ich uniknąć;) cały plan rozpisz 2 lub 3 dni treningowe uwzględnij wszytskie partie równiez klatkę piersiową i plecy

dzięki! Po tygodniu dobrego jedzenia miałam tydzień wariactwa we Włoszech. Targi, w 3 dni jakieś 65 tys. kroków zrobione. Stopy cierpią;) Żołądek przeżył mimo glutenu i nabiału w ilościach nadprogramowych :) Dziś jeszcze szama kombinowana, ale od jutra wracam do czystej michy i liczenia makro. Dziś miałam z rana kolejny personalny - długa [...]

[...] wiekich ciezarow tez nie dygam,z tescia tez nie schodze od paru lat przez stres ktory naprawde spadki robil(ze szok), taki ze bez lekow nassenych bym nie usnal przez kilka dni....wiec nie znajac dnia i godziny bede cwiczyl poki nog i rak nie odrabią, wiec tak ostro bedzie,pieprze skutki uboczne to byla by naprawde spokojna smierc :) a tak na [...]

Filmiki wysłane. Robię rotację 3 dni 130/60/130 1 dzień 130/80/130. Co do omegi 3 to mogę brać na początek 6 g? W niedzielę zapomiałam tabelki z pomiarami dodać }:-( Spadków nie było bo w pon dostałam @, następne pomiary w niedziele wrzucę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9037725a190e4abd97e4e66cdae32d66.png

1. arachidowe. nasiona w ograniczonych ilościach 2. nie ma większego znaczenia 3. co to znaczy już od 3 dni? Próbować wyrokować byś mógł po 3 tygodniach, nie 3 dniach.

[...] z oliwek 20G B 28/ T 27/W 6/ K 376 Ja to teraz oceniacie?? Co co jeść w szkole? I jeszcze mam pytanie dotyczące biegania, gdyż robię 3 km w 10- 15 min. A z tego co czytam to niektóry biegają nawet i godzinę. I właśnie co lepiej biegać wolniutko a dłużej czy szybciej i krócej? teraz jeszcze co dwa dni robię HIITa x4 45sek truchtu/10sek sprintu.

Gocha, Ciebie to 3 dni nie było a ja już się boję jak to będzie na moim 2-tygodniowym wyjedzie. Jak będę u mamy to sprawa prosta - dostanie rozpiskę i będzie karmić córkę :-D już czuje jej przerażenie w oczach jak zobaczy ilości, które pochłaniam :-P gorzej będzie w górach, muszę już powoli sobie kombinować co by tu zjadać w trakcie wypraw :-)

taaa... też się cieszę, że mnie Bawaria nie spasła w 3 dni \-) Co do diety, to w sumie nie wiem czy powinnam jeszcze podnosić kaloryczność czy nie, będę trzymała w okolicach 2000kcal na razie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b01ff47143a94c788b89d06121a0d0ed.png Dojadłam 1 plaster sera żółtego i kilka orzechów włoskich wpadło gdzieś 'pomiędzy', więc dobiło [...]

[...] szczegolnie triceps %-) MISKA dzien niski 1700kcal 170/80/77 http://img805.imageshack.us/img805/3521/1211s.jpg Glodna jestem na tych 1700kcal :-( Szczegolnie te 3 dni pod rzad sa ciezkie (sb, nd, pon). Wczoraj robilam lazanki dla faceta, chcialam sprobowac kapusty i jak zaczelam jesc to nie moglam przestac }:-( (oczywsice sama kapuste [...]